Vivencias
Momentos compartidos dentro y fuera del centro
Más allá de la esterilla
Las vivencias son los momentos que van más allá de la clase habitual. Talleres especiales, retiros de un día, círculos de meditación, salidas a la naturaleza, charlas y encuentros en los que el grupo se une para compartir algo diferente.
A lo largo de los años, Lidia ha organizado decenas de estas experiencias: desde retiros de silencio hasta celebraciones estacionales, desde talleres de mantra hasta jornadas de senderismo con práctica de yoga al aire libre. Cada vivencia es única, diseñada para el momento y para las personas que participan.
Qué son las vivencias
Talleres y workshops
Sesiones temáticas de un día o tarde completa para profundizar en una disciplina: yoga restaurativo, pranayama, meditación guiada, yoga nidra o fitball intensivo. Abiertos a todos los niveles.
Retiros y salidas
Jornadas fuera del centro para conectar con la naturaleza: práctica de yoga al aire libre, senderismo consciente, meditación en entornos naturales de la Sierra de Francia o los alrededores de Salamanca.
Círculos y ceremonias
Encuentros en grupo para celebrar los cambios de estación, los solsticios y equinoccios, o simplemente para reunirse, respirar juntos y compartir desde la autenticidad.
Charlas y encuentros
Sesiones informales donde se abordan temas de bienestar, filosofía yoga, nutrición consciente o gestión emocional. Un espacio abierto al diálogo y al aprendizaje compartido.
Una comunidad que crece junta
Lo más especial de las vivencias no es el programa, sino las personas. Con los años se ha formado en torno a Lidia Yoga y Pilates una comunidad de alumnas y alumnos que se conocen, se apoyan y disfrutan de estos momentos compartidos. Muchas personas que se conocieron en una clase llevan años practicando juntas, y esa conexión es algo que va mucho más allá del ejercicio.
Las vivencias son también la manera de mantener vivo ese espíritu. No hace falta tener experiencia previa ni un nivel determinado: solo ganas de estar presente y compartir. Las plazas suelen ser limitadas para poder mantener el ambiente íntimo que hace especial cada encuentro.
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Momentos en imágenes
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